Горох хорошо известен как источник белка. Кроме того, горох не считается одним из основных пищевых аллергенов. В совокупности это делает белок гороха идеальным источником питания для спортсменов после тренировки , которые могут испытывать трудности к другим типам белков.
Если вы тренируетесь на регулярной основе, горох — белок помогает обеспечить как перед тренировкой энергетический заряд, так и улучшение после тренировки ,восстановление мышц. Он имеет полный набор аминокислот, в том числе высокие уровни разветвленной цепью аминокислот (ВСАА).
Высокое содержание аргинина и лицин, изолецин, валин аминокислот,(поддерживает активный образ жизни — Вместе они составляют 40% от суточной потребности в незаменимых аминокислот в организме человека. Это означает, что они необходимы в относительно больших количествах, чем остальные шесть незаменимых аминокислот. )
Горох белок имеет высокое содержание лизина!
Как употреблять:
Если вы беспокоитесь о вкусе белка гороха, то просто нужно немного добавить ваших любимых фруктов ( финики без косточек, КРАСНЫЕ и ЖЕЛТЫЕ БАНАНЫ отлично сочетаются и придают сладкий вкус, также идеально придает немного сладости и карамельного вкуса САХАР КОКОСОВОЙ ПАЛЬМЫ. Попробуйте , фантазируйте ( семена чиа , кокосовая стружка, сироп агавы, овощи, авокадо). Это вкусно!
Дозировка: 2 ст. л. горохового протеина добавить в 400-500 мл. воды. Размешать в блендере/шейкере.
Прием в дни тренировок: За 2 часа до тренировки, сразу после тренировки.
Прием в дни отдыха: За 2 часа до приема пищи 3 раза в день.
Рецепты протеиновых коктейлей:
1)Гейнер "для массы" .
В блендер на 400-500 мл. воды добавить 2 ст. л. Горохового протеина+2 Банана+1 ч.л. Спирулины+ 2 ч.л арахисовой пасты+2 ч.л Виноградного сахара. Перемешать.
2)Белковый коктейль "Не аллергенный" со стевией:
В блендер на 400-500 мл. воды добавить 2 ст. л. Горохового протеина+2 ч.л конопляной муки+2 ч.л сырого кэроба+ стевия ( 1 пакетик 0,2 гр.из саше/ по вкусу).
Правильное питание – залог здорового образа жизни, и мы очень рады, что по тем или иным причинам Вы выбираете продукты в нашем магазине экотоваров
«Свой путь». Если у Вас возникнут вопросы, обратитесь к нашему онлайн консультанту,
или позвоните по телефонам +7 (499) 704-12-18, +7 (926) 724-13-29
