Овёс голозерный для проращивания, "Всем на пользу", 500 г

Овёс голозерный для проращивания, "Всем на пользу", 500 г


Пищевая ценность на 100 гр:
Производитель:
Белки:
10 г.
Жиры:
6.2 г.
Углеводы:
55.1 г.
Энергетическая ценность на 100 гр:
250 кКал

Пищевая ценность овса возрастает именно тогда, когда овес дает росток. В нем содержатся витамины А, В, Е групп, огромное количество кремния (который необходим организму не менее, чем кислород), медь, цинк, фосфор, кальций, хром, никель, калий, фтор, магний, йод, марганец, ферменты и растительные белки.

Состав: голозерный овес.

85 ₽
Описание:

Способы проращивания овса:

Первый способ: замочите зерна овса в холодной воде на 8-12 часов, после этого промойте и оставьте на 12 часов в сите. Через 36 часов появляются первые ростки, которые уже можно употреблять.
Второй способ: на стеклянное блюдо постелите влажную хлопчатобумажную ткань, на нее разложите овес. Ткань нужно периодически смачивать водой, не давая ей высыхать. Не следует накрывать блюдо.

Помните, что не стоит проращивать овес более 36 часов. По истечении этого времени зерна могут покрыться плесенью и стать неприятными на вкус. Приемлемой температурой для проращивания считается +20 °С. Не стоит также проращивать зерна с запасом. Хранить их в холодильнике можно не больше 2 суток. Не употребляйте в пищу потемневшие зерна. Добавляя пророщенные зерна овса в блюдо, заправьте его соком лимона. Так ростки сохранят свои полезные свойства. 

Употреблять пророщенный овес можно в чистом виде, а можно добавлять в блюда. Возьмите 4-5 столовых ложек сухих зерен, из которых потом получится 100 грамм пророщенных. Это суточная норма для одного человека.

Тем, кто страдает панкреатитом, язвой двенадцатиперстной кишки, диабетом, рекомендуется пить кисель из овса. Для приготовления киселя измельчите ростки, разведите в холодной воде и прокипятите пару минут. Дайте киселю настояться (около 20 минут), процедите и сразу же пейте. Достаточно даже двух недель, чтобы организм окреп.


 Правильное питание – залог здорового образа жизни, и мы очень рады, что по тем или иным причинам Вы выбираете продукты в нашем интернет-магазине экотоваров «Свой путь». Если у Вас возникнут вопросы, обратитесь к нашему онлайн консультанту, или позвоните по телефонам +7 (499) 704-12-18, +7 (926) 724-13-29

  • Комментарии
Загрузка комментариев...