Можно ли беременным пить чай?
Какой чай можно при беременности?
Фруктовые, ягодные, травяные напитки можно пить, чай беременности не должен причинить вред, а наоборот, должен оказывать благоприятное воздействие на организм. При выборе чая, нужно обращать внимание на состав. В составе чая не должно присутствовать примеси зеленого, черного, красного или белого чая. Лучшие чаи – это чаи, приготовленные из листьев смородины, малины, вишни, брусники, мяты и мелиссы с добавлением сушеных ягод. Кроме того, можно употреблять иван-чай, ромашку, лаванду или кэроб. Кэроб – это плоды рожкового дерева, полезная альтернатива какао и шоколаду. Из кэроба можно приготовить нежный шоколадный напиток. В летний период хорошо пить компоты из свежих ягод, соки и настои. Беременным и готовящимся к беременности необходимо употреблять 1,5-2 литра очищенной воды в день. Для исключения аллергической реакции, чаи ежедневно чередуют. Особое внимание стоит уделять листовому чаю. Как правило, чаи в пакетиках проходят множество технологических обработок, за счёт чего теряется их польза и вкус.
свяжется с Вами