Корзина 0 товаров в корзине
  • Корзина 0 товаров в корзине
  • Избранное 0 товаров в избранном

Сухофрукты, орехи

Задумываясь о правильном питании, вспомните о таких продуктах, как сухофрукты и орехи.
Многие считают сухофрукты очень калорийной едой и отказываются от них. В этом есть доля правды. Фрукты, как известно, полезны всем – они низкокалорийны, содержат большое количество витаминов и других полезных веществ. Сухофрукты получают путем высушивания натурального продукта. При этом все многообразие питательных элементов не просто сохраняется в первозданном виде, а увеличивается в разы.  Однако в процессе обработки калорийность продукта увеличивается. Об этом нужно помнить тем, кто следит за своей фигурой.
Вместе с тем сухофрукты усваиваются организмом легче, чем свежие фрукты. И для насыщения хватает небольшой горстки этого продукта, поэтому энергетическая ценность сухофруктов уменьшается.
Высокой калорийностью обладают и орехи. Несмотря на то, что орехи – это уникальный по своему составу продукт, чрезмерное употребление его не принесет пользы организму человека. Орехи являются ценным источником жирных кислот, аминокислот, витаминов и минеральных солей. Они необходимы в рационе человека для поддержания хорошего состояния кожи, волос, ногтей, для нормализации работы нервной, иммунной и пищеварительной систем.
Однако для достижения подобного результата следует соблюдать норму – не больше 25 граммов орехов в день. В этом случае Вы можете не беспокоиться о лишних килограммах.
Следует признать, что сухофрукты и орехи – неотъемлемая часть правильного питания. Они обязательно должны присутствовать в меню вегетарианцев и диабетиков. Орехи содержат белок, способный частично заменить белок мяса. Поэтому для вегетарианцев они просто необходимы.

Семена подсолнечника, "Royal Forest", 100 г
45 ₽
Арахис, "Royal Forest", 100 г
65 ₽
Фундук очищенный сырой, фасованный, "Royal Forest", 100 г
200 ₽
Грецкий орех очищенный сырой отборный, фасованный, "Royal Forest", 100 г
220 ₽
Фундук в шоколаде из кэроба, "Royal Forest", 75 г
220 ₽
Бразильский орех, "Royal Forest", 100 г
240 ₽
Миндаль сырой, фасованный, "Royal Forest",100 г
250 ₽
Фисташки сырые несоленые неочищенные, "Royal Forest", 100 г
250 ₽
Новинка
Тутовник сушенный, 250 г
270 ₽
Кедровый орех очищенный, "Royal Forest", 100 г
280 ₽
Новинка
Курага темная, 200 г
280 ₽
Пекан сырой, "Royal Forest", 100 г
350 ₽
Орех макадамии, "Royal Forest", 100 г
590 ₽
Заказ услуги
Заказать звонок
Избранное
Купить в 1 клик
Оставьте данные и наш оператор
свяжется с Вами
Вход
Зарегистрироваться
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Регистрация
Войти
Восстановить пароль