Напитки
Нормальное содержание воды в организме человека составляет примерно 65%. Этот уровень нужно постоянно поддерживать. Вы наверняка слышали, что количество выпиваемой жидкости в день должно составлять не менее 2-2,5 литра. Идеальным вариантом для восполнения жидкости в организме является чистая питьевая вода.
Однако этой цели можно достичь с помощью разных полезных напитков. Многие из нас предпочитают пить чай и кофе – они обладают тонизирующим эффектом. Положительные качества кваса и продуктов кисломолочного брожения известны нам с древних времен. Они благотворно влияю на сердечно-сосудистую систему и желудок.
Полезным напитком для желудка является и кисель. Он мягко обволакивает стенки слизистой оболочки и защищает ее. Этот напиток незаменим при гастритах и заболеваниях, вызванных повышенной кислотностью.
Целебными свойствами обладают напитки на основе или с добавлением льняной муки и семени льна – кисели, коктейли, настои. Это объясняется свойствами льняной муки. Она богата клетчаткой, витаминами, антиоксидантами и минералами. Такой комплекс полезных веществ способствует очищению организма, похудению и общему оздоровлению.
Многие из нас любят молоко. Какое молоко выбрать в качестве вегетарианского продукта? Попробуйте этот продукт на основе растительных компонентов. Например, кокосовое или рисовое. Они не содержат белков и жиров животного происхождения, поэтому не содержат холестерин и лактозы. Готовый продукт обычно витаминизируют, чтобы повысить его пищевую ценность.
Вообще достаточно много напитков, которые можно использовать для нормализации водного баланса в организме. В нашем магазине Вы найдете множество товаров для приготовления вегетарианских диетических напитков.
