Наилучшим методом приёма спирулины является способ, когда она употребляется между приёмами пищи или после умственной или физической нагрузки. Положительная реакция организма при употреблении порошка из водоросли наблюдается при приёме 1 - 4 граммов в день, максимум – до 10 гр. Максимальную дневную дозу следует наращивать постепенно по мере привыкания организма, т.к. приём порошка спирулины может вызывать, в первые дни, различные симптомы расстройства пищеварения.
Людям, находящимся в состоянии стресса необходимо принимать большую дневную дозу.
Для снижения веса приём водоросли совмещают с приёмом ниацина (витамина В3): за 30 мин до физической нагрузки или еды принимают 100 мг витамина В3 и порошок спирулины.
Порошок не следует принимать одновременно с употреблением цитрусовых фруктов или витаминных комплексов, содержащих витамин С. Это обусловлено тем, что он разрушающе действует на хлорофилл.
Вы всегда можете купить спирулину в нашем магазине для вегетарианцев, веганов, сыроедов и тех, кто стремится к здоровому питанию «Свой путь». Просто добавьте их в корзину и оформите заказ или позвоните нам по телефонам: +7 (499) 704-12-18, +7 (926) 724-13-29. Мы привезем заказ быстро и в удобное для Вас время, либо Вы можете забрать его из нашего пункта самовывоза.